Butternut Squash Aufstrich mit Pepitas

Name: Butternut Squash Aufstrich mit Pepitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1/2-zoll) cubed geschält butternut squash (über 1 pfund); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene Kürbiskernkerne, geröstet; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Salbei; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 1 Schuss zerdrückter roter Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte sonnengetrocknete Tomaten, ohne öl verpackt

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Gewürz? Butternut Squash Spread mit Pepitas könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 17 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Pfeffer, Salz, Kürbiskerne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 50%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa Salat mit Butternut Squash, getrockneten Cranberries & Pepitas, Butternut Squash und Tahini Spread, und Butternut Squash auf Käsecroutons verteilen.

Anweisungen

Legen Sie Butternut Squash in einen mittelgroßen Topf; Deckel mit Wasser 2 Zoll über Squash. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten oder weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Drain.

Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel in die Pfanne geben; saut 4 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Salbei und die nächsten 4 Zutaten hinzu (durch roten Pfeffer); saut 2 Minuten. Cool.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Salbei

Squash, Zwiebelmischung und sonnengetrocknete Tomaten in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren. Löffel in eine mittlere Schüssel geben; mit Kürbiskernen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnengetrocknete Tomaten