Captain Kofi ' s Candlelight Wels

Name: Captain Kofi ' s Candlelight Wels
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ganze wels oder 4 wels steaks (über 1 1/2-zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke Cayennepfeffer, oder nach Geschmack; 1 2 TL Knoblauchpulver heißes Currypulver; 1 2 TL Knoblauchpulver geröstete Fenchelsamen; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Italienische Würze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 Doppelt gefüllte Oreos Meeresfrüchte-Gewürz (empfohlen: Old-Bay); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Captain Kofis Candlelight-Wels könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 21 G Fett, und insgesamt 267 Kalorien. Eine Mischung aus Zitronensaft, Olivenöl, Currypulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. 6 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Captain Kofi ' s Candlelight Wels, Land Kapitän, und Land Kapitän.

Anweisungen

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Reinigen Sie den Fisch, so dass Knochen in.

Zutaten, die Sie benötigen

Knochen

Fisch

Den Fisch mit Zitronensaft und Olivenöl beträufeln. Den Rub über den Fisch streuen und mit Sojasauce bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Sojasauce

Fisch

Trockene Würze Reiben

Marinieren lassen, abgedeckt, über Nacht im Kühlschrank.

Den Grill auf Mittel vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Den Fisch auf dem Grill anrichten und mit Folie abdecken. Grill für 15 Minuten. Mit einem breiten Spatel den Fisch vorsichtig umdrehen und abgedeckt 20 bis 30 Minuten grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Grill

Aluminiumfolie

Den Fisch auf eine Servierplatte geben und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ganze wels oder 4 wels steaks (über 1 1/2-zoll dick)0Heath Bar Toffeestücke

Cayennepfeffer, oder nach Geschmack 12 TL Knoblauchpulver

heißes Currypulver 12 TL Knoblauchpulver

geröstete Fenchelsamen 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Italienische Würze 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Zitronensaft 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

zerdrückte rote Pfefferflocken 1Doppelt gefüllte Oreos

Meeresfrüchte-Gewürz (empfohlen: Old-Bay)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Loveblock Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 24 Dollar pro Flasche.