Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Cheesy Huhn und Bohnen Quesadillas einen Versuch. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 466 Kalorien, 26g protein, und 24 G Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Sahne, grüne Zwiebeln, Mehl Tortillas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 5%. iemlich gut. Versuchen Cheesy bean & chipotle-quesadillas, Cheesy Schwarze Bohne Quesadillas, und Cheesy Speck-Bohnen-Quesadillas für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel Hühnchen, Paprika, Frühlingszwiebeln, Bohnen und Reis. Obere Hälfte jeder Tortilla mit 1/2 Tasse Hühnermischung und 1/2 Tasse Käse. Falten Sie die andere Hälfte jeder Tortilla über die Füllung und drücken Sie sie leicht nach unten. Sprühen Sie die oberen Tortillahälften mit Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Grüne Zwiebeln
Paprika
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
Ganzes Huhn
Käse
Beans
Reis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
12-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Platz 2 gefüllte Tortillas zu einer Zeit, gesprüht Seiten nach unten, in Pfanne. Kochen Sie 4 bis 5 Minuten, einmal drehen, bis goldbraun und heiß.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose
Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Williams Selyem Westside Road Nachbarn Pinot Noir mit einem 4.7 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 140 Dollar pro Flasche.