Chef Race: Treffen Sie Stan, Schlagzeuger Junge drehte Koch

Name: Chef Race: Treffen Sie Stan, Schlagzeuger Junge drehte Koch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. capellini, Spaghetti oder Linguine (frische Pasta ist am besten); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kapern, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Schnittlauch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschält und deveined /große Garnelen, butterflied; 4 Garnelen und geädert Wirklich gutes natives Olivenöl extra; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 4 groß Knoblauchzehen, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete heiße rote Pfefferflocken; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter

Chef Race: Treffen Sie Stan, Schlagzeuger Junge drehte Koch ist ein pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 718 Kalorien, 35 G protein, und 31 G Fett. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Pfeffer, flachblättrige Petersilie, rote Pfefferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Schokoladen-Dattel-Karamell-Walnuss-Torte (glutenfrei, getreidefrei, vegan) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ut. Versuchen Chef Race: Treffen Sie Chef Robin, sie ist keine südliche Glocke, Chef Race: Treffen Sie Chef Pippa, eine Köchin mit einer Sache, und Chef Race: Mit Maismehl verkrusteter Wels mit Tomaten-Zucchini-Reis und Rettichsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen 6 bis 8-Liter-Topf mit Salzwasser zum Kochen.In der Zwischenzeit eine gute Menge Öl in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen. Garnelen mit etwas geräuchertem Paprika würzen. Saut Garnelen, einmal umdrehen, bis nur durch gekocht, etwa 2 Minuten, und übertragen Sie mit einem geschlitzten Löffel in eine große Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Geräucherte Paprika

Garnele

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pfanne

Schüssel

Topf

Fügen Sie Knoblauch zu Öl hinzu, das zusammen mit roten Pfefferflocken, Wein, Kapern, Salz und Pfeffer in der Pfanne verbleibt, und kochen Sie es bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Kapern

Knoblauch

Pfeffer

Salz

Wein

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter in die Pfanne geben. Einmal geschmolzen, Garnelen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne vom Herd nehmen.Nudeln in kochendem Wasser kochen, bis sie weich sind, etwa 3 Minuten für frische Nudeln (folgen Sie den Anweisungen, wenn Sie trocken verwenden). Reserve 1 Tasse Pasta-Kochwasser, dann abtropfen lassen Pasta in einem Sieb. Nudeln gut mit Garnelenmischung und Petersilie bei mittlerer Hitze kurz würfeln und bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen, um sie feucht zu halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta