Chicken & Zuckermais rissoles
Chicken & sweetcorn rissoles könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 18 Portionen. mit 98 Kalorien, 8g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Gurkenstangen, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. ergebnis von 64% dieses Gericht ist ziemlich gut. Honig-Soja-glasierte Hähnchenburger / Rissoles, Chicken & Zuckermais-Torten, und Huhn, Linsen & Zuckermais chowder sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch anbraten. Das Brot in der Milch einweichen.
Wenn Sie die Hähnchenbrust verwenden, hacken Sie sie in einer Küchenmaschine. Das Brot zerreißen und mit Zwiebel, Ei, Ketchup, Worcestershire-Sauce, Kräutern und Gewürzen zum Huhn geben. Blitz für ein paar Sekunden.
Die Mischung in eine Schüssel geben und den Zuckermais einrühren. Form in 18 runde rissoles.
Für zwei Kinder sechs Rissoles auf jeder Seite 2-3 Minuten in heißem Öl anbraten. Käse und Milch in einer Schüssel schlagen, um das Gemüse zu tauchen.