Chicken Satay-Salat

Name: Chicken Satay-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) karotte, der Länge nach halbiert und dünn geschnitten; 1 Englische Gurke oder 2 persische Gurken, in Streichhölzer geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackter frischer Koriander, plus mehr zum Belag; 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch esslöffel (über thailändische Erdnusssauce; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte geröstete gesalzene Erdnüsse; 1 Kopf Romana-Salat, in Scheiben geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer hautlos, ohne Knochen Hähnchenbrust (über; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen-Satay-Salat aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 22g Fett, und insgesamt 391 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Romain-Salat, thailändische Erdnusssauce, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. olide. Versuchen Low Carb Huhn Satay Salat, Huhn Satay Salat Sammies, und Grapefruit Huhn Satay Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhoch vorheizen. Schneiden Sie die Hähnchenbrust 1/2 Zoll dick und werfen Sie mit 2 Esslöffel Erdnusssauce, 1/2 Esslöffel Pflanzenöl, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer Schüssel abschmecken. Grillen Sie das Huhn, bis es gerade durchgegart ist, etwa 2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Erdnuss-sauce

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Verjus-Vinaigrette

Auf einen Teller übertragen.

Die restlichen 5 Esslöffel Erdnusssauce und 2 1/2 Esslöffel Pflanzenöl, den Limettensaft und 2 Esslöffel Wasser in einer großen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Erdnuss-sauce

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Fügen Sie den Salat, Gurke, Karotte, Paprika und Koriander und werfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und unter Schüsseln teilen. Top mit dem Huhn, Erdnüssen und mehr Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht