Chili-Limetten-Garnelen

Name: Chili-Limetten-Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft (ca. 1 Limette); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschälte und deveined große Garnelen

Chili-Limette Garnelen ist ein glutenfrei, primal und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 230 Kalorien, 35 G protein, und 8g Fett. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Limettensaft, grüne Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Chili Lime Garnelen Schalen, Chili-Limette Garnelen Kabobs, und Chili Lime Garnelen Schalen.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/2 Tasse Zwiebeln hinzufügen; Zwiebeln mit Kochspray bestreichen. 1 Minute kochen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Zwiebel

Fügen Sie Garnelen und Chilipulver hinzu; Kochen Sie 4 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der Doneness, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Garnele

Vom Herd nehmen.

Limettensaft, Butter und Salz hinzufügen und umrühren, bis die Butter schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Butter

Salz

Mit 1/4 Tasse Zwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebeln, geteilt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft (ca. 1 Limette)1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschälte und deveined große Garnelen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.