Couscous-und-Schwarzer-Bohnen-Salat

Couscous-und-Schwarzer-Bohnen-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen grüne Zwiebeln, Paprika, Orange, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Punktzahl von 80% dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarzer Bohnen-Couscous-Salat, Schwarzer Bohnen-Couscous-Salat, und Couscous-Salat mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

1
1/4 Teelöffel Orangenschale reiben und beiseite stellen. Squeeze Saft aus Orange über eine Schüssel; Reserve 1/4 Tasse Saft, und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
OrangeOrange
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie Wasser zum restlichen Saft in der Schüssel hinzu, um 1 Tasse zu entsprechen.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Wassermischung und Salz in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen; Couscous nach und nach einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel. Etwas abkühlen lassen. Orangenschale, Bohnen, Paprika, Zwiebeln und Petersilie unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
OrangenschaleOrangenschale
PetersiliePetersilie
ZwiebelZwiebel
BeansBeans
5
Kombinieren Sie mit 1/4 Tasse Orangensaft, Essig, Öl und Kreuzkümmel.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
EssigEssig
MmelMmel
SpeiseölSpeiseöl
6
Fügen Sie Couscous-Mischung hinzu; gut werfen. Lagern Sie Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score57
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