Craze-E-Lachs und Brokkoli-Quiche
Das Rezept Craze-E Lachs und Brokkoli Quiche könnte Ihr mediterranes Verlangen in der Umgebung befriedigen 1 Stunde und 15 Minuten. Dieses pescatarische Rezept hat 366 Kalorien, 29g protein, und 20g Fett pro portion. Für $2.63 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Wenn Sie Frühlingszwiebeln, Salz, feta-Käse und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Teig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sugar & Spice Pie Crust Cookies als dessert. 3%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Meine Craze-E Gekickt-Up Quiche!, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Spargel & Lachs Quiche), und Melonen-Wahn-Smoothie.
Zutaten
4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![frischer Brokkoli, in Blumentöpfe geschnitten]()
frischer Brokkoli, in Blumentöpfe geschnitten454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![lachs, abgelassen und in Stücke gebrochen]()
lachs, abgelassen und in Stücke gebrochen4![Eier, geschlagen, um zu mischen]()
Eier, geschlagen, um zu mischen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![feta-Käse, zerbröckelt]()
feta-Käse, zerbröckelt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![allzweck-Mehl]()
allzweck-Mehl11 EL getrockneter Oregano![frischer dill, fein gehackt]()
frischer dill, fein gehackt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt]()
Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt11 EL getrockneter Oregano![zubereiteter Senf]()
zubereiteter Senf0Heath Bar Toffeestücke![1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)]()
1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)6Garnelen und geädert![teig, für einen 9-Zoll-oder Teig, für einen 10-Zoll-Kuchen]()
teig, für einen 9-Zoll-oder Teig, für einen 10-Zoll-Kuchen1Heath Bar Toffeestücke![5 Necco Waffelbonbons, geteilt]()
5 Necco Waffelbonbons, geteilt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt]()
3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Frühlingszwiebel, fein geschnitten (meist weißer Teil mit etwas Grün)]()
Frühlingszwiebel, fein geschnitten (meist weißer Teil mit etwas Grün)
frischer Brokkoli, in Blumentöpfe geschnitten454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
lachs, abgelassen und in Stücke gebrochen4
Eier, geschlagen, um zu mischen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
feta-Käse, zerbröckelt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
allzweck-Mehl11 EL getrockneter Oregano
frischer dill, fein gehackt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt11 EL getrockneter Oregano
zubereiteter Senf0Heath Bar Toffeestücke
1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)6Garnelen und geädert
teig, für einen 9-Zoll-oder Teig, für einen 10-Zoll-Kuchen1Heath Bar Toffeestücke
5 Necco Waffelbonbons, geteilt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Frühlingszwiebel, fein geschnitten (meist weißer Teil mit etwas Grün)Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, 7Cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.
7Cellars Elway ' s Reserve Chardonnay
Der 2018 Elway's Reserve Carneros Chardonnay ist ausgewogen und zeigt knackige tropische Frucht-, Apfel- und Birnenaromen mit leichten floralen Elementen. Noten von Vanille ergänzen ein glattes, anhaltendes Eichenfinish.Kombinieren Sie diesen knackigen Wein mit leichten Gerichten wie geschnittenem Obst und Käse, Zitronennudelsalat, gebratenem Hähnchen mit Kräutern oder Vanillepudding.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 15 m.
Portion6
Gesundheits-Score24
DiätenPescetarisch
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