Curry Gefüllte Eichel Squash könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Eine Portion enthält 419 Kalorien, 10 G protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Knoblauch, Lauch, Sellerie, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Insgesamt verdient dieses Rezept ein awesome spoonacular score von 94%. Ähnliche Rezepte umfassen Acorn Squash gefüllt mit Curryfleisch, Curry-Eichel-Kürbis-Suppe, und Curry-Eichel-Kürbis-Suppe.
Anweisungen
1
Wickeln Sie jede Squashhälfte mit Plastikfolie ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Schälmesser
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten
2
Eingewickelten Squash, Seite nach unten geschnitten, in die Mikrowelle geben; Kochen Sie auf hoher Stufe, bis der Squash weich ist, 12 bis 15 Minuten. Squash eingewickelt lassen, während die Füllung vorbereitet wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Schälmesser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
3
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; rote Paprika, Rettich, Lauch, Sellerie, Jalapeno-Pfeffer und Knoblauch im heißen Öl kochen und umrühren, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
New York Strip Steaks
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
1 Kleiner Kopf Wirsingkohl Oder Napa, In 2,5 Cm Dicke Streifen Geschnitten
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Gemüsebrühe und Reis hinzufügen; umrühren, um zu kombinieren. Abdecken und köcheln lassen, bis die Brühe absorbiert ist und der Reis weich ist, etwa 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliche Schlagsahne, Optional
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
5
Streuen Sie Grüns in Reismischung; bedecken und köcheln lassen, bis Grüns verwelkt sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüngebühren
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
6
Fügen Sie Currypulver, Currypaste und Walnüsse zur Reismischung hinzu; rühren, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Zwiebel, Gewürfelt
Currypaste
Kurze Zimtstangen
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
7
Squash auspacken und Hälften, Seiten nach oben schneiden, in 4 Suppenschalen legen. Löffel etwa 2 Esslöffel Feta-Käse in jede Squash-Hälfte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
Schälmesser
1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte Kirschen
8
Fügen Sie eine große Kugel Reismischung auf der Feta-Schicht hinzu. Top Reismischung Schicht mit jedem übrig gebliebenen Feta.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer