Der beste Spinatsalat

Der beste Spinatsalat
Der beste Spinatsalat ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 494 Kalorien, 10 G protein, und 43g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als erschwingliche Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Pflanzenöl, Speck, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. Versuchen Griechischer Spinatsalat in Mini Phyllo Cupgriechischer Spinatsalat in Mi, Spinatsalat – eine würzige Wendung zum altmodischen Spinatsalat, und Spinat Ohitashi (Japanischer Spinatsalat mit Bonitoflocken) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Speck in einer großen Pfanne anrichten und bei mittlerer Hitze kochen, gelegentlich wenden, bis er gleichmäßig gebräunt ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Speck auf Papiertüchern abtropfen lassen und zerbröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
3
Schicht Spinat, Speck, Eier und Zwiebeln in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
SpeckSpeck
ZwiebelZwiebel
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Mit Mandeln und Sonnenblumenkernen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
MandelMandel
5
Pflanzenöl, Ketchup, Essig, braunen Zucker, Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verquirlen; über Spinatmischung gießen und werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
PflanzenölPflanzenöl
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Brauner ZuckerBrauner Zucker
KetchupKetchup
SpinatSpinat
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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