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Die Türkei Larb

Die Türkei Larb
Die Türkei Larb ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 45g protein, 14g Fett, und insgesamt 530 Kalorien. Eine Mischung aus Honig, Fischsauce, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. usgezeichnet. Versuchen Die Türkei Larb, Schweineohr Larb, und Yucatán Larb für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Dressing: In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Zitronensaft, Fischsauce und Honig verquirlen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
FischsauceFischsauce
LimettensaftLimettensaft
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Larb: In einer großen Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie die Zwiebel, Schalotten, Zitronengras, Chile und Salz, abschmecken. Kochen, bis das Gemüse weich wird, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronengrasZitronengras
PflanzlichPflanzlich
SchalotteSchalotte
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
5
Fügen Sie den Truthahn hinzu und würzen Sie mit Salz. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis das Fleisch und das Gemüse durchgegart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganze TürkeiGanze Türkei
FleischFleisch
SalzSalz
6
Das Dressing in die Pfanne geben und 2 Minuten kochen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Die Pfanne vom Herd nehmen und die Minze einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
MinzeMinze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Die Putenmischung auf die Salatblätter geben und auf einer Servierplatte anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Ganze TürkeiGanze Türkei
9
Mit Klebreis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KlebreisKlebreis
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score52
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
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