Drei-Bohnen-Dal

Name: Drei-Bohnen-Dal
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Basmatireis und warmes Naan, zum Servieren; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen und gespült; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Kidneybohnen, abgelassen und gespült; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Ingwer; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 1 jalapeño, entkernt und gehackt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 klein tomate, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 198 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tasse gelbe Erbsen

Drei-Bohnen Dal ist eine glutenfrei und vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 36 G Fett, und insgesamt 831 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Kreuzkümmel, Jalapeño, Cayennepfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 20 Minuten. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette, Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat, und Wie man kocht: Sigarillas (geflügelte Bohne), Patani (Limabohne) und Kürbis in Kokosmilch.

Anweisungen

In einem mittelgroßen Topf 6 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie die gespaltenen Erbsen und eine großzügige Prise Salz hinzu und kochen Sie, bis sie gerade anfangen zu brechen, etwa 50 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Erbsen

Salz

Gut abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit in einer großen, tiefen Pfanne das Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch, Jalapeo, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer

Knoblauch

Ingwer

Mmel

Fügen Sie die Tomate und Tomatenmark hinzu und kochen Sie, bis die Tomate leicht zerbrochen ist, ungefähr 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Tomate

Sahne, Butter und Wasser dazugeben und aufkochen lassen. Gelbe Erbsen, Kichererbsen und Kidneybohnen unterrühren und mit Salz würzen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie eingedickt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Geteilte Erbsen