Duftende Rindfleischpfanne

Name: Duftende Rindfleischpfanne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rinderlendensteak ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 2 karotten, zerkleinert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ATHENOS Traditioneller Zerbröckelter Feta-Käse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch gehackter Rosmarin oder 2 TL. getrockneter Rosmarin; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant weißer Reis, ungekocht; 1 Geriebene Schale und Saft aus einer Zitrone; 1 2 TL Knoblauchpulver Öl; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Duftende Rinderpfanne könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und Fodmap-freundliche Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 12g Fett, und insgesamt 334 Kalorien. Wenn Sie Rosmarin, Instantreis, Schale und Saft einer Zitrone sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Duftender geschredderter Rindereintopf, Panang Rindfleisch mit duftendem Thai Basilikum, und Slow Cooker duftender Rindereintopf mit Yamswurzeln und Kichererbsen.

Anweisungen

Kochen und rühren Sie Fleisch in Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze 2 min. oder bis gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Wasser, Rosmarin, Zitronenschale und Saft hinzu. Zum Kochen bringen. Reis und Karotten unterrühren. Zum Kochen bringen; abdecken. Hitze auf niedrig reduzieren; 2 min köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Milchschokoladenriegel Mit Mandeln (4-1/4 Unzen), Gehackt