Einfach Cioppino

Name: Einfach Cioppino
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Landbrot, geröstet und gerieben mit nativem Olivenöl extra, zum Servieren; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ganze geschälte Tomaten oder 8 bis 10 Pflaumentomaten, geschält, entkernt und geviertelt; 1 Prise Prise getrocknete rote Chiliflocken oder mehr wie gewünscht; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding herzmuscheln oder Muscheln, geschrubbt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flockiger weißer Fisch wie Kabeljau oder Flunder; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra, plus mehr zum Nieseln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch locker verpackte frische Petersilienblätter, grob gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke mittlere Knoblauchzehen, gehackt (über; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Zitrone, in Keile geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pulverisierte Liebstöckelsamen; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding jakobsmuscheln, zäher Muskel entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Schalotte, dünn geschnitten (ca.; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined

Easy Cioppino könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 43g protein, 10 G Fett, und insgesamt 446 Kalorien. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, Tomatenkonserven, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schnell und einfach Cioppino, Einfach Cioppino-Eintopf, und Einfacher Cioppino im Slow Cooker.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Schalotte mit einer Prise Salz hinzu und rühren Sie, bis sie weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Salz

Fügen Sie den Knoblauch, Chiliflocken und Oregano hinzu und kochen Sie, bis der Knoblauch duftet, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Fügen Sie die Tomaten hinzu und rühren Sie, bis die Tomaten weich werden und anfangen zu brechen. Mit einem Holzlöffel oder Kartoffelstampfer zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Holzlöffel

Fügen Sie den Rotwein hinzu und stellen Sie die Hitze ein, um sie zum Kochen zu bringen, und kochen Sie, bis die Sauce zu verdicken beginnt, etwa 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rotwein

Soße

Fügen Sie die Meeresfrüchte hinzu, decken Sie sie ab und kochen Sie sie, bis sich die Herzmuscheln oder Muscheln geöffnet haben (entsorgen Sie alle, die sich nicht innerhalb einer angemessenen Zeit nach dem Öffnen des Rests öffnen), und rühren Sie, damit der Fisch zerbricht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer