Einfache Chow-Mein-Auflauf

Name: Einfache Chow-Mein-Auflauf
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rindfleisch aromatisierte Brühe (von 32-oz Karton); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cashew-Stücke, falls gewünscht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tassen geriebener Römersalat, aus 1 kleinen Salat; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mageres (mindestens 80%) Hackfleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke knoblauch-Pfeffer-Mischung; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter normaler Langkornreis; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann rühren-braten gemüse, gespült, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch teriyaki sauce (aus 10-Unzen-Flasche); 4 Garnelen und geädert Zusätzliche teriyaki-sauce, falls gewünscht; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Das Rezept Easy Chow Mein Casserole ist fertig in ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten und ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete laktosefrei option für Liebhaber von chinesischem Essen. Dieses Hauptgericht hat 549 Kalorien, 30g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich zusätzliche Teriyaki-Sauce, Knoblauch-Pfeffer-Mischung, Hackfleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. 7%. olide. Versuchen Die Türkei Chow-Mein-Auflauf, Huhn Chow Mein-Auflauf, und Die Türkei Chow-Mein-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191° erhitzen. In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne Rindfleisch zerbröckeln; mit Knoblauchpfeffer bestreuen. Bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie braun sind; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Mischen Sie Rindfleisch, Reis, Brühe, 1/4 Tasse Teriyaki-Sauce und das Wasser in einer nicht gefetteten 11x7-Zoll-Auflaufform aus Glas. Gemüse einrühren. Backform mit Folie abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce