Einfache Dijon Flank Steak

Name: Einfache Dijon Flank Steak
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dijon-Senf; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flank steak (3/4 Zoll dick), getrimmt; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leicht zerdrückte Hass-Avocado; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben einfache Dijon Flanke Steak einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 8g Fett, und insgesamt 196 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 17 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Dijon-Senf, Knoblauchzehen, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 3%. Versuchen Balsamico und Dijon mariniertes Flankensteak, Einfaches gebratenes Flankensteak mit Kräuteröl, und Einfaches und leckeres mariniertes gegrilltes Flankensteak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss. Steak hinzufügen. Seal bag; marinieren im Kühlschrank 24 Stunden, Drehen Tasche gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Rumpsteaks (225 G)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)

Steak aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

6 Rumpsteaks (225 G)

Legen Sie das Steak auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. Broil 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt

6 Rumpsteaks (225 G)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Steak 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Rumpsteaks (225 G)

Kochausrüstung

1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn

2 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Reisessig (nicht Gewürzt)

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Dijon-Senf 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flank steak (3/4 Zoll dick), getrimmt 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener geschälter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehe 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

leicht zerdrückte Hass-Avocado 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Sojasauce 2Heath Bar Toffeestücke

Eine Prise weißer Sesam

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Rabble Merlot mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.