Einfache Quesadillas

Einfache Quesadillas
Einfache Quesadillas könnten nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 209 Kalorien, 8g Eiweiß, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Taco-Sauce, Mehl Tortillas, mexikanische Käsemischung, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als preiswertes hor d'oeuvre. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Einfache Huhn Quesadillas, Einfache Huhn Quesadillas, und Einfaches Frühstück Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen gleichmäßig auf 2 Tortillas verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
VerbreitenVerbreiten
BeansBeans
2
Gleichmäßig mit 3/4 Tasse Käse bestreuen und mit 1/4 Tasse Taco-Sauce beträufeln. Top mit restlichen Tortillas.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco-SoßeTaco-Soße
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
KäseKäse
3
Mikrowelle 1 Quesadilla, mit einem Papiertuch bedeckt, auf einer mikrowellengeeigneten Platte bei HOHEN 1 bis 1 1/2 Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang mit verbleibenden Quesadilla.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
MikrowelleMikrowelle
4
Jeweils in 8 Keile schneiden; mit restlicher 1/4 Tasse Taco-Sauce, Sauerrahm und restlicher 1/2 Tasse Käse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
Taco-SoßeTaco-Soße
KäseKäse
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score3
Magazin