Einfacher Spinatkuchen

Einfacher Spinatkuchen
Eine Portion enthält 122 Kalorien, 7g Protein, und 4g Fett. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Milch, Oscar Mayer Schinken, Spinat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. ut. Versuchen Einfache hausgemachte Apfelkuchenfüllung, Einfache Low-Carb-Kürbis-Käsekuchen-Torte, und Easy Taco Pie und das Cabot Fit Team für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eier und Milch in einer großen Schüssel verquirlen, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie alle restlichen Zutaten außer Cheddar hinzu; gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
3
Gießen Sie in 9-Zoll-Mikrowellen-Tortenplatte mit Kochspray besprüht. Mikrowelle auf HOCH 5 bis 10 min. oder bis Mitte gesetzt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
4
Mit Cheddar bestreuen; abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
5
5 min stehen lassen. oder bis Cheddar geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion20
Gesundheits-Score11
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