Energiegeladenes Müsli mit Chiasamen

Name: Energiegeladenes Müsli mit Chiasamen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Mandeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Chiasamen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kokosflocken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Kirschen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Esslöffel leicht geröstete Pinienkerne; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 8 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Koscheres Salz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Haferflocken; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sonnenblumenkerne; 1 Doppelt gefüllte Oreos (empfohlen: Pillsbury Grands! Kekse); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Walnüsse; 8 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Joghurt, zum Servieren

Energiegeladenes Müsli mit Chiasamen könnte genau die Morgenmahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 270 kalorien, 7 g Eiweiß, und 13 g Fett. Für 97 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 3 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Zimt, Chiasamen, Kokosflocken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. ut. Versuchen Hausgemachtes Müsli mit Kürbis, Pepitas und Chiasamen, Doppelte Schokoladen-Müsliriegel mit Chiasamen, Mandeln und Meersalz bestreuen, und Der Hype um Chiasamen & Erdbeer-Chia-Pudding für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Heizen Sie den Backofen auf 300 Grad F vor und legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Haferflocken, Chiasamen, Mandeln, Kirschen, Kokosflocken, beide Rosinensorten, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Ahornsirup, Zimt und Vanille in einer großen Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne