Erdnussbutter Hummus (keine Tahini)
Erdnussbutter Hummus (Keine Tahini) könnte nur die middl Ost Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 283 Kalorien, 11g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 286 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Kichererbsen, Paprika, koscheres Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als ein sehr budgetfreundliches hor d'oeuvre. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 6%. usgezeichnet. Versuchen Hummus mit Tahina, Hummus und Tahini, und Mediterraner Hummus ohne Tahini für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kichererbsen, Knoblauch, Erdnussbutter und Zitronensaft in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren. Langsam in Olivenöl bei laufendem Prozessor beträufeln. Wenn nötig, fügen Sie zwischen den Impulsen Wasser um den Esslöffel hinzu, bis die gewünschte Textur erreicht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Übertragen Sie den Hummus in eine Servierschüssel und streuen Sie die gehackten Erdnüsse und dann den Paprika darüber, falls gewünscht.
Falls gewünscht, mit zusätzlichem Olivenöl beträufeln.
Mit warmem Fladenbrot und Gemüse servieren.