Ersticktes hausgemachtes Huhn ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 395 kalorien, 23 g Eiweiß, und 16 g Fett. Dieses Rezept reicht für 5 Personen. Für $ 1.43 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Pfeffer, Hähnchenschenkeln, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 55%. ut. Versuchen Ersticktes Huhn nach südlicher Art, Hausgemachte Hühnchen-Pot-Pie, und Hausgemachte Hühnersuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Mehl, Salz, Knoblauchpulver, Cajungewürz und Pfeffer in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark
Fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben Geschnitten
8 (U-12) Garnelen
Lorann Professional Kitchen®
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
2
Fügen Sie nacheinander Hähnchenschenkel hinzu und schütteln Sie sie, um sie zu beschichten. In einer großen Pfanne, braunes Huhn in 2 Esslöffel Öl in Chargen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Plus 2 Teelöffel Saure Sahne
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Herausnehmen und warm halten.
4
In derselben Pfanne Karotten, Zwiebeln und grünen Pfeffer im restlichen Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5
Knoblauch hinzufügen; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale
6
Fügen Sie Wein hinzu und rühren Sie um, um die gebräunten Stücke aus der Pfanne zu lösen. Suppe und Brühe einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft