Ezekiel Brot

Name: Ezekiel Brot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gerste; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene grüne Linsen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrocknete pinto-Bohnen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner trockene große nördliche Bohnen (wenn Sie diese nicht finden können, verwenden Sie 1 extra EL jede Niere und Pinto-Bohnen); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner trockene Kidneybohnen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hirse; 1 1 EL getrockneter Oregano frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dinkel-Beeren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch warmes Wasser; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weizen Beeren; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/4 Tassen warmes Wasser (112 bis 118 Grad F/44 bis 48 Grad C)

Wenn $1.1 pro portion fällt in Ihrem Budget, könnte Ezekiel Brot eine enorme sein vegan rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 735 Kalorien, 33g protein, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Meersalz, Kidneybohnen, Hefe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Grüne Bohnen Hesekiel, Kartoffel-, Kichererbsen- und Karotteneintopf über Ezekiel-Toast, und Haferflocken Brot (Brot Maschine/Brot Maker) für ähnliche Rezepte.