Fenchel-, Orangen- und gerösteter Pfeffersalat

Fenchel-, Orangen- und gerösteter Pfeffersalat
Fenchel-, Orangen- und gerösteter Pfeffersalat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 179 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Paprika, tasmanische Pfefferbeeren, Fenchelzwiebel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 9%. enial. Versuchen Gerösteter roter Paprika-Fenchel-Salat, Gerösteter Fenchel mit Orangen-Minze-Salat, und Mandarine Orange & gerösteter roter Pfeffer Bowtie Pasta Salat Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Broiler auf hoch stellen. Eine Blechpfanne mit einer großen Menge Aluminiumfolie auslegen und Paprika hinzufügen. Broil mindestens sechs Zoll weg von Broiler für 20 Minuten, oder bis Paprika Ausbeute ohne Widerstand gegen ein Messer und ihre Häute sind vollständig schwarz. In Folie einwickeln und fünf Minuten ruhen lassen, bevor die Haut abgezogen und die Paprika in dünne Streifen geschnitten wird.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
MasthähnchenMasthähnchen
MesserMesser
PfannePfanne
2
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel tasmanischen Pfeffer und Zitronensaft.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Pfeffer 15 Minuten ziehen lassen und dann in Olivenöl verquirlen, bis er emulgiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
4
Zum Servieren entweder Rucola, Fenchel, Orangen und Paprika mit Dressing und Salz in eine Schüssel geben oder sechs Rucola-Betten auf Salattellern anrichten und die zusätzlichen Zutaten gleichmäßig verteilen, Dressing und Salz nach Belieben über jeden Teller löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
RucolaRucola
OrangeOrange
PeppersPeppers
FenchelsamenFenchelsamen
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score55
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