Fettarme Schokoladenmuffins

Name: Fettarme Schokoladenmuffins
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) in Scheiben geschnittene geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche; 1 (kann sein oder überfliegen) Über Puderzucker; 1 groß (Keebler); 85 Nüsse jeder Art (gehackt) Griechischer Joghurt (die Art mit 18 Gramm Protein pro 6 oz); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hellbrauner Zucker, verpackt (110 Gramm); 2 (Winter) leichtes Olivenöl; 110 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse minus 2 Esslöffel Vollkorngebäck Mehl; 43 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/4 Tasse halbsüße Schokoladenstückchen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Apfelmus; 30 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/3 Tasse ungesüßtes Kakaopulver; 1 (kann sein oder überfliegen) weiße Zuckerglasur, optional

Sie können nie zu viele Rezepte für Morgenmahlzeiten haben, probieren Sie also fettarme Schokoladenmuffins aus. Eine Portion enthält 263 Kalorien, 6g Eiweiß, und 9g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Ei, halbsüßen Schokoladenstückchen, braunem Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Reduzierte Fett Blaubeere-erdbeere Muffins, Vollkorn-fettarmes Schokoladen-Bananen-Brot, und Eggless Schokolade Schokolade Chip Muffins|Doppel schokolade muffins.

Anweisungen

Wärme ofen zu 375 grad F. 6 muffin tassen mit papier liner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muffin-Liner

Backofen

Stapeln Sie etwa 8 Papiertücher auf der Theke und gießen Sie Apfelmus auf Papiertücher.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelmus

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Verteilen Sie den Apfelmus in einem Kreis, der fast so breit ist wie die Handtücher, und lassen Sie die Handtücher Feuchtigkeit vom Apfelmus aufnehmen;

Zutaten, die Sie benötigen

Apfelmus

Verbreiten

Etwa 5 Minuten ruhen lassen. Sie könnten diesen Schritt wahrscheinlich in einem Sieb machen, aber ich habe es mit Handtüchern gemacht.In der Zwischenzeit Mehl, Kakaopulver, Backpulver, Backpulver und Salz in einer kleinen Rührschüssel mischen.Kratzen Sie den abgetropften Apfelmus (Gewicht sollte 5 oz sein, Volumen sollte jetzt ½ Tasse sein) vom Handtuch und legen Sie ihn in eine zweite Rührschüssel. Braunen Zucker, Ei, Joghurt, Öl und Vanille unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Backpulver

Kakaopulver

Brauner Zucker

Apfelmus

Vanille

Joghurt

Allzweck-Mehl

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Sieb

Gießen Sie die trockene Mischung in die Apfelmus-Mischung und rühren Sie ein paar Striche, dann fügen Sie die Schokoladenstückchen hinzu und rühren Sie, bis gemischt.Teig gleichmäßig auf 6 Muffinbecher verteilen, nach oben füllen und 20-24 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher oder Essstäbchen in der Mitte sauber herauskommt.Macht 6Note: Versuchen Sie, 5 oz (gehäufte halbe Tasse) Kürbis oder 5 oz Bananenpüree für den Apfelmus zu ersetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schokoladenstückchen