Fisch, Muscheln und Muscheln mit Weißwein und Knoblauch

Fisch, Muscheln und Muscheln mit Weißwein und Knoblauch
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Muscheln, Heilbuttfilets, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Muscheln und Muscheln in Weißwein, Muscheln & Muscheln in Weißwein {Cozze e Vongole}, und Rauchige Muscheln und Muscheln mit Weißweinbrühe.

Anweisungen

1
Streifenbarschfilets und Heilbuttfilets in 2-Zoll-Würfel schneiden (keinen Thunfisch oder Lachs verwenden — sie gehören nicht in einen Fischeintopf). In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Striped Bass FiletsStriped Bass Filets
HeilbuttfiletsHeilbuttfilets
FischeintopfFischeintopf
OlivenölOlivenöl
LachsLachs
ThunfischThunfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie gehackte Schalotten, gehackten Knoblauch und getrockneten zerkleinerten roten Pfeffer. Nachdem sie hellbraun sind (etwa 2 Minuten), fügen Sie Petersilie hinzu und werfen Sie den Fisch schnell hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
SchalotteSchalotte
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
FischFisch
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nachdem der Fisch leicht gefärbt ist, fügen Sie Muscheln und Muscheln und Weißwein hinzu. Decken Sie die Pfanne ab und kochen Sie sie 5 Minuten bei mittlerer Hitze (wenn sich die Muscheln und Muscheln öffnen, ist der Eintopf fertig). Okay?
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
WeißweinWeißwein
MuschelMuschel
MuschelMuschel
FischFisch
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mit gehackter italienischer Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Flache Blatt PetersilieFlache Blatt Petersilie
5
Servieren Sie mit 1/2 Zoll dicken Scheiben italienischem Brot, in Olivenöl gebraten, auf der Seite. Das ist es; es ist fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienisches BrotItalienisches Brot
OlivenölOlivenöl

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score89
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