Fisch Roll-Ups

Name: Fisch Roll-Ups
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 24 buttrige runde Cracker, zerkleinert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes Krabbenfleisch; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Petersilie; 0 Heath Bar Toffeestücke knoblauchpulver oder nach Geschmack; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 12 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 12 filets Sohle

Fisch Roll-Ups erfordert um 40 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 20g Fett, und insgesamt 250 Kalorien. Dieses pescatarische Rezept serviert 12. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Butter, Filets Sohle, buttrig runde Cracker, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so würzig zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 3%. Versuchen Gefrierschrank-Lasagne-Roll-Ups, Wurst Gefüllte French Toast Roll-Ups, und Einfache Pepperoni Pizza Lasagne Roll-Ups für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen. Beschichten Sie eine 9x13 Zoll große Backform leicht mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und 1 Minute braten. Krabbenfleisch, Petersilie, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer unterrühren und noch 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Knoblauchpulver

Krabbenfleisch

Petersilie

Zwiebel

Vom Herd nehmen und zerkleinerte Cracker einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Crackern

Mischung über Filets verteilen; mit Zitronensaft und Parmesan bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Zitronensaft

Verbreiten

Filets aufrollen, mit Zahnstochern verschließen und in die vorbereitete Auflaufform geben. Dot jede Rolle mit Butter und Deckel Pfanne fest mit Folie.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Zahnstocher

Aluminiumfolie

Im vorgeheizten Ofen 15 bis 17 Minuten backen, bis Fischflocken.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 24

buttrige runde Cracker, zerkleinert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes Krabbenfleisch 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte frische Petersilie 0Heath Bar Toffeestücke

knoblauchpulver oder nach Geschmack 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan-Käse 12Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

12 filets Sohle

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.