Flank Steak mit Papaya-Butter

Name: Flank Steak mit Papaya-Butter
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch butter, weich gemacht; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flockige Kokosnuss; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mageres Flankensteak; 2 Heath Bar Toffeestücke fein gehackte frische Petersilie; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geschälte, gehackte Ingwerwurzel; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein gehackte Reife papaya; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Flank Steak mit Papaya-Butter ist ein glutenfrei rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 351 Kalorien, 26g protein, und 26 G Fett pro portion. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Gingerroot, scharfe Sauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Kokosnuss zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Himbeer-Kokos-Haferflocken-Kekse (hergestellt mit Kokosöl!) als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 36%, was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte umfassen Kiawe-Gegrilltes Flankensteak und würziger grüner Papayasalat, Butter Begossen Flank Steak, und Flankensteak mit Meerrettichbutter.

Anweisungen

Schneiden Sie Fett vom steak.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kombinieren Sie Sojasauce und die nächsten 4 Zutaten in einer großen, strapazierfähigen Plastiktüte mit Reißverschluss. versiegeln Sie den Beutel und schütteln Sie ihn gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Steak in die Tasche geben; Beutel versiegeln und schütteln, bis das Steak gut beschichtet ist. Marinieren Steak im Kühlschrank 8 Stunden, Drehen Tasche gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Schütteln

Steak

Steak aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Gefettetes Grillgestell über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Legen Sie Steak auf Rack; Grill, abgedeckt, 6 Minuten auf jeder Seite oder zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Steak vom Grill nehmen und 10 Minuten stehen lassen; diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Butter und restliche Zutaten in einer kleinen Rührschüssel vermengen; bei mittlerer Geschwindigkeit eines elektrischen Mixers schaumig schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Handmischer

Rührschüssel

Buttermischung mit Steak servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Steak

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

butter, weich gemacht 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

flockige Kokosnuss 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mageres Flankensteak 2Heath Bar Toffeestücke

fein gehackte frische Petersilie 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geschälte, gehackte Ingwerwurzel 0Heath Bar Toffeestücke

2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fein gehackte Reife papaya 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.