Flunder Francaise oder Huhn Francaise

Name: Flunder Francaise oder Huhn Francaise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 2 TL Knoblauchpulver (vom Stiel abgestreift); 2 eier, geschlagen; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große Flunderfilets; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 0 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 0 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke 1/4 Tasse Schweinefettrücken; 0 Heath Bar Toffeestücke (kann Fontina oder Montasio ersetzen); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Knoblauchzehen, 2 zerdrückt, 1 ganze übrig; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Flunder Francaise oder Huhn Francaise einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 280 Kalorien, 26g protein, und 12g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Mehl, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Dieses Rezept wird von 21 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 9%. olide. Versuchen Flunder Francaise, Huhn Francaise, und Huhn Francaise für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)12 TL Knoblauchpulver

(vom Stiel abgestreift)2

eier, geschlagen 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

große Flunderfilets 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 12 TL Knoblauchpulver

1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse 0Heath Bar Toffeestücke

Schulter 0Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 1Heath Bar Toffeestücke

1/4 Tasse Schweinefettrücken 0Heath Bar Toffeestücke

(kann Fontina oder Montasio ersetzen)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Knoblauchzehen, 2 zerdrückt, 1 ganze übrig 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.