Frische Vollkorn-Pitas

Name: Frische Vollkorn-Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 10 unze brotmehl (über; 2 (kann sein oder überfliegen) paket trockenhefe (über; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) extra-natives Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Gelbe und grüne Lakritze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten warmes Wasser (100° bis 110°); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 4.75 Unzen weißes Vollkornmehl (über , geteilt; 2 (Winter) 2% griechischer Joghurt (wie Fage)

Frische Vollkorn-Pitas ist ein vegetarisch Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 3g Fett, und insgesamt 219 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucker, warmes Wasser, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 65%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Frische Vollkorn-Pitas, Curry-Hähnchen-Salat auf Vollkorn-Pitas, und Avocado, Salat und Tomaten Pitas mit frischem Basilikum für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zucker und Hefe in 1 Tasse plus 2 Esslöffel warmem Wasser in einer großen Schüssel auflösen; 5 Minuten stehen lassen. Mehl in trockene Messbecher wiegen oder leicht löffeln; mit einem Messer ausrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Wasser

Hefe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Messer

Schüssel

3/4 Tasse) Vollkornmehl, Joghurt, Öl und Salz zu der Hefemischung geben; mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit glatt rühren. Drehen Sie den Teig auf eine bemehlte Oberfläche. Kneten Sie den Teig glatt und elastisch (etwa 10 Minuten); Fügen Sie genügend restliches Vollkornmehl hinzu, jeweils 1 Esslöffel, um zu verhindern, dass der Teig an den Händen klebt (der Teig fühlt sich klebrig an).

Zutaten, die Sie benötigen

Brot Mehl

Joghurt

Teig

Hefe

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Den Teig in eine große Schüssel geben, die mit Kochspray überzogen ist, und nach oben drehen. Abdecken und an einem warmen Ort (85), frei von Zugluft, 45 Minuten oder bis zur Verdoppelung der Größe aufgehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray