Frühstück Getreidesalat mit Heidelbeeren, Haselnüssen & Zitrone

Name: Frühstück Getreidesalat mit Heidelbeeren, Haselnüssen & Zitrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch blaubeeren oder gemischte Beeren; 1 Zoll frischer Ingwer, geschält und in Münzen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Griechischer Joghurt (oder Sojajoghurt, wenn Sie diesen vegan machen möchten); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Haselnüsse, grob gehackt und geröstet; 2 groß Zitronen, Schale und Saft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hirse; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch golden quinoa; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch stahl-geschnittener Hafer

Frühstück Kornsalat mit Heidelbeeren, Haselnüssen & Zitrone ist ein glutenfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 529 Kalorien, 15g protein, und 27 G Fett jeder. Viele Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Haferflocken, goldene Quinoa, griechischen Joghurt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. norm. Ähnliche Rezepte sind Beerenfrühstück Getreidesalat, Gesunde Salate: Lachs, frische Blaubeeren und Zitronensalat mit Schnittlauchvinaigrette, und Schnelles Frühstück Heidelbeeren.