Ganze Gebackene Tilapia

Name: Ganze Gebackene Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Koriander (oder 2 El.. Korianderblätter); 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte Ingwerwurzel; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 2 groß Zitronen; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Zwiebel, in 1/8-Zoll-Scheiben geschnitten; 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße

Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 96 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Olivenöl, Gingerroot, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene Tilapia, Gebackene Ganze Tilapia, und Gebackene Tilapia.