Garnelen Rollen

Name: Garnelen Rollen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Stiel Sellerie, fein gehackt; 4 Vollkorn hot dog Brötchen; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gekochtes Hummerfleisch oder gekochte Garnelen, in 1/3-Zoll-Stücke geschnitten (ca.; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch nonfat plain griechischen joghurt oder 2/3 tasse regelmäßige, plain nonfat joghurt; 2 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Jakobsmuschel Greens (über 1 Jakobsmuschel)

Shrimp Rolls könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Eine Portion enthält 656 Kalorien, 50g protein, und 28g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Handle the Heat hat 1 Lüfter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Sellerie, fettfreien Joghurt, Schalotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. score von 66%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen-Ei-Rollen, Garnelen Rollen, und Garnelen Rollen.

Anweisungen

Wenn Sie normalen Joghurt verwenden, legen Sie ihn in ein mit Papiertuch ausgekleidetes Sieb und stellen Sie das Sieb über eine Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Sieb

Schüssel

Lassen Sie den Joghurt abtropfen und verdicken für 20 minutes.In in einer Schüssel den verdickten oder griechischen Joghurt, Mayonnaise, Sellerie, Schalotten und Zitronensaft verrühren. Das Hummerfleisch unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Chill bis gebrauchsfertig. Kurz vor dem Servieren die Hot Dog Brötchen öffnen und die Innenseite mit Olivenöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Salz Und Pfeffer

Hot-dog-Brötchen

Hummerfleisch

Zitronensaft

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Olivenöl

Grüne Zwiebeln

Selleries

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie eine Grillpfanne bei mäßig hoher Hitze und grillen Sie das Brot, schneiden Sie die Seite nach unten, bis es geröstet ist, ca. Füllen Sie jeweils 3/4 Tasse der Hummermischung und servieren Sie sie sofort.

Zutaten, die Sie benötigen

Hummer

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Stiel

Sellerie, fein gehackt 4

Vollkorn hot dog Brötchen 12 TL Knoblauchpulver

frischer Zitronensaft 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gekochtes Hummerfleisch oder gekochte Garnelen, in 1/3-Zoll-Stücke geschnitten (ca.33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 12 TL Knoblauchpulver

extra-natives Olivenöl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

nonfat plain griechischen joghurt oder 2/3 tasse regelmäßige, plain nonfat joghurt 2Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 12 TL Knoblauchpulver

gehackte Jakobsmuschel Greens (über 1 Jakobsmuschel)

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Schalentiere passen sehr gut zu Chardonnay, Muscadet und Riesling. Buttriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Der Trentadue La Storia Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.