Gebratene Curry-Lachs-Filets

Name: Gebratene Curry-Lachs-Filets
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. lachsfilets (etwa 1 Zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karton plain fettarmen Joghurt

Gebratene Currylachsfilets sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 315 Kalorien, 36g protein, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie den Joghurt, Pfeffer, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 87% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Gebratene Lachsfilets mit Curry-Chutney, Gebratene Lachsfilets Mit einer Würzigen Sauce, und Gebratene Honig- Limetten-Lachsfilets für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Lachs in den Beutel geben; versiegeln und im Kühlschrank 20 Minuten marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Lachs aus dem Beutel nehmen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Lachs

Lachs auf einem mit Kochspray überzogenen Broilergestell anrichten; mit Salz und Pfeffer bestreuen. Broil 8 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Lachs

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Masthähnchen

Zutaten

Portion:

12 TL Knoblauchpulver

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 TL Knoblauchpulver

dunkles Sesamöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Zitronensaft 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

lachsfilets (etwa 1 Zoll dick)0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

karton plain fettarmen Joghurt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Foley Johnson Carneros Chardonnay mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.