Gebratener Blumenkohl mit Frischen Kräutern und Parmesan

Gebratener Blumenkohl mit Frischen Kräutern und Parmesan
Gerösteter Blumenkohl mit frischen Kräutern und Parmesan könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 79 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Blumenkohlröschen, Petersilie, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Versuchen Gebratener Blumenkohl mit Frischen Kräutern, Parmesan und Zitrone, Cremig geröstete Knoblauchsuppe mit sautiertem Blumenkohl & frischen Kräutern, und Frische Kräuter & Parmesan Rührei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Blumenkohl in eine große Bratpfanne oder Gelee-Roll-Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
3
Mit Öl beträufeln; gut zum Beschichten werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
4
Backen Sie bei 450 für 20 Minuten oder bis sie weich und gebräunt sind, rühren Sie alle 5 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Mit Petersilie, Thymian, Estragon und Knoblauch bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
EstragonEstragon
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
ThymianThymian
6
Backen Sie 5 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Kombinieren Sie Blumenkohl-Mischung, Käse und die restlichen Zutaten in einer großen Schüssel; Werfen Sie gut zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score43
GerichteBeilage
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