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Gebratener Brokkoli mit Austernsauce

Gebratener Brokkoli mit Austernsauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Austernsauce, Ingwer, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Versuchen Gebratener Brokkoli in Austernsauce, Gebratener Brokkoli mit Austernsauce, und Gebratenes Rindfleisch und Brokkoli in Austernsauce unterrühren für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie Brokkoliröschen und Stiele in mundgerechte Stücke, um 10 Tassen zu messen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliröschenBrokkoliröschen
2
Wasser in einem großen holländischen Ofen zum Kochen bringen; Brokkoli hinzufügen. Brokkoli 4 Minuten kochen oder knusprig-zart; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
3
Kombinieren Sie Brühe und nächste 6 Zutaten (Brühe durch Sesamöl); gut umrühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
4
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen; 15 Sekunden anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
ZwiebelZwiebel
6
Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Kochen Sie 1 Minute oder bis dick, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
7
Brokkoli hinzufügen; kochen 30 Sekunden, werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score47
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteBeilage
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