Gebratener Heilbutt mit Romesco-Sauce

Name: Gebratener Heilbutt mit Romesco-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 1 getrockneter Ancho-Pfeffer, Stiele und Samen; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Vollkornbrot; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbuttfilets; 4 Zitronen-wedges; 1 1 EL getrockneter Oregano haselnussöl oder Olivenöl; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Paprika; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geröstete Mandeln, geröstet; 0 Heath Bar Toffeestücke Zitronenschalenstreifen

Gebratener Heilbutt mit Romesco-Sauce ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 309 Kalorien, 36g protein, und 9g Fett Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Zitronenkeile, Brot und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Bis das Brot könnte man dies Hauptgericht mit Kaffee Kuchen Bananenbrot als dessert. 6%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Rosmarin Heilbutt Kebabs mit Romesco-Sauce, Gerösteter Heilbutt mit Romesco-Sauce und Oliven-Relish, und Heilbutt mit Chunky Romesco.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Paprika halbieren; Samen und Membranen wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Seeds

Paprika mit den Hautseiten nach oben auf ein Backblech legen; abflachen. Braten Sie 10 Minuten oder bis geschwärzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Fügen Sie Ancho hinzu; broil 2 Minuten.

Paprika in eine Papiertüte geben und fest verschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

5 Minuten stehen lassen; schälen.

Paprika, Ancho, 1/4 Teelöffel Salz und die nächsten 8 Zutaten (durch Brot) in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Brot

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/4 Teelöffel Salz über den Fisch streuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der Doneness. Top mit Sauce; mit Zitronenschnitzen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

getrockneter Ancho-Pfeffer, Stiele und Samen 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 28Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Vollkornbrot 2

Knoblauchzehen, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbuttfilets 4

Zitronen-wedges 11 EL getrockneter Oregano

haselnussöl oder Olivenöl 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

rote Paprika 11 EL getrockneter Oregano

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geröstete Mandeln, geröstet 0Heath Bar Toffeestücke

Zitronenschalenstreifen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santi Sortesele Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.