Gebratenes Gemüse

Name: Gebratenes Gemüse
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 4 karotten, in Streichhölzer geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 4 grüne Paprika, in Streichhölzer geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leichte Sojasauce; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 8 Pilze, in Scheiben geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kaltes Wasser

Wenn Sie ungefähr haben 20 minuten in der Küche zu verbringen, könnte gebratenes Gemüse eine tolle Sache sein milchfrei und lacto ovo vegetarisch rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 129 kalorien, 4 g Eiweiß, und 8 g Fett jeder. Für 78 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Wasser, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 75%. Versuchen Gebratenes Gemüse, Gebratenes Gemüse, und Gebratenes Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Sojasauce und Ingwer in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Ganze Mandeln, Mit Haut Und Geröstet

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Mehl, Hühnerbrühe und Wasser in einer anderen Schüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren

Kompott Aus Pflaumen Oder Anderen Früchten

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei starker Hitze erhitzen; Paprika, Karotten, Brokkoli und Pilze kochen und rühren, bis sie etwa 3 Minuten lang weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Gemüse mit Sojasaucenmischung werfen; kochen und 1 Minute rühren. Mehlmischung nach und nach unter das Gemüse rühren; zum Kochen bringen und etwa 3 Minuten kochen, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)