Gebratenes Rindfleisch mit Sesam und Ingwer

Gebratenes Rindfleisch mit Sesam und Ingwer
Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie doch einmal Gebratenes Rindfleisch mit Sesam und Ingwer. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 628 Kalorien , 37 g Eiweiß und 14 g Fett . Für 2,69 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Rinderhüftsteak, Ingwerwurzel, Maisstärke und Sojasauce. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . 3 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und laktosefrei ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 87 % verdient . Diese Wertung ist ausgezeichnet. Probieren Sie Gebratenes Rindfleisch mit Ingwer , Gebratenes Hühnchen mit Ingwer und Gebratene Garnelen mit Ingwer und Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer kleinen Schüssel Maisstärke und kaltes Wasser glatt rühren. Pflaumensauce, Ingwer, Sojasauce und Pfefferflocken unterrühren; beiseite stellen. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Rindfleisch in Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist; herausnehmen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen GeschnittenJeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Ganzer Schweinelendenbraten, PariertGanzer Schweinelendenbraten, Pariert
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
In derselben Pfanne Paprika, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Die Pflaumensaucenmischung verquirlen und in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
4
Unter Rühren kochen, bis die Masse leicht eingedickt ist. Erdnüsse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Blanchierter KnoblauchBlanchierter Knoblauch
5
Nach Belieben mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
6
Mit Sesamkörnern bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score48
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