Gedämpfter Brokkoli

Name: Gedämpfter Brokkoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Brokkoli rabe; 1 1 EL getrockneter Oregano Knoblauchzehe, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 4 Garnelen und geädert Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Gedämpfter Brokkoli Rabe könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 148 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli Rabe, Pfefferflocken, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 3%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta mit Pancetta, Brokkoli oder Brokkoli Rabe und Pinienkernen, Brokkoli und Brokkoli Rabe mit gerösteten Paprika, und Brokkoli Rabe.