Gegrillte Limettengarnelen und Gemüsereis

Name: Gegrillte Limettengarnelen und Gemüsereis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 sortierte Mini-Paprika; 387 Habanero-Pfeffer Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Asiatische scharfe Chilisauce (wie Sriracha); 2 ohren frischer Mais; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Kräuter (wie flachblättrige Petersilie, Minze, Basilikum und Koriander); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Jasminreis; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel roter Pfeffer Gelee; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 907 Habanero-Pfeffer geschälte, große rohe Garnelen; 1 süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Kochsalz

Gegrillte Limetten-Garnelen und Gemüsereis sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 51% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1053 Kalorien, 64 G protein, und 47 G Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Ährenmais, Limettensaft, Pfeffergelee und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die frischen Kräuter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Heidelbeer-Lavendel-Creme-Torte als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Garnelen mit Chili und Limette mit gewürzten weißen Bohnen und Reis, Chipotle Lime gegrillter Garnelensalat in Cilantro Lime Dressing, und Gegrillte Garnelen Hunde mit Gegrilltem Gemüse-Relish.

Anweisungen

Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen. Die ersten 3 Zutaten und 2/3 Tasse Wasser in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Grill

Während die Kokosmilchmischung zum Kochen kommt, verquirlen Sie das rote Pfeffergelee, die nächsten 3 Zutaten und 1/4 Tasse frischen Limettensaft in einer kleinen Schüssel. Reserve 2 El. kalkmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Pfeffer Gelee

Limettensaft

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Kombinieren Sie restliche Kalkmischung und Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kalk

20 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit Reis in kochende Kokosmilchmischung rühren. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Reis

Vom Herd nehmen und abgedeckt halten.

Während Garnelen marinieren und Reis köchelt, bürsten Sie Mais, Paprika und Zwiebeln mit 2 TL. olivenöl, und Grill, mit Grilldeckel abgedeckt, 8 Minuten oder bis leicht verkohlt, drehen auf halbem Weg durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Peppers

Garnele

Zwiebel

Mais

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Samen von Paprika entfernen und wegwerfen; Paprika hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Seeds

Schneiden Sie Kerne von Maiskolben. Maiskolben verwerfen. Zwiebel hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Mais

Kombinieren Sie Paprika, Mais und Zwiebeln in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zwiebel

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Garnelen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Grill Garnelen, bedeckt mit Grilldeckel, 3 Minuten auf jeder Seite oder nur bis Garnelen rosa.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Garnelen vom Grill nehmen; mit 1 EL bestreuen. limettensaft, und werfen mit Vorbehalten 2 EL. kalkmischung. Reservieren Sie die Hälfte der Garnelen für Limetten-Garnelen

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Garnele

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Rolls. Rühren Sie die restlichen 1 EL. Limettensaft in Reis. Reismischung und Kräuter in gegrilltes Gemüse rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Pflanzlich

Kraut

Rollen

Reis

Restliche Garnelen über Reis-Gemüse-Mischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Garnele

Reis

ÜBRIG GEBLIEBENES ABENDESSEN: Limetten-Garnelen

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kalk

Rollen: Ofen auf 37 vorheizen

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Reservierte Garnelen aus gegrillten Limettengarnelen und Gemüsereis grob hacken. 1/2 Tasse gehackten Sellerie, 1/3 Tasse Mayonnaise, 1/2 TL verrühren. Zitronenschale, 1 El. frischer Limettensaft, 1/2 TL. gehackter frischer Estragon und Garnelen in einer Schüssel. Rühren Sie zusammen 2 EL. geschmolzene Butter und 1 Knoblauchzehe, gepresst; auf geschnittenen Seiten von 4 Hot Dog Brötchen verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Estragon

Ganze Knoblauchzehen

Hot-dog-Brötchen

Limettensaft

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Pflanzlich

Butter

Selleries

Garnele

Verbreiten

Kalk

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backen Sie 7 bis 8 Minuten oder bis sie geröstet sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie 1 Salatblatt in jede Rolle; oben mit Garnelenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt

Garnele

Rollen

Servieren mit Kalk Keile. Macht 4 Portionen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Kochausrüstung

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zutaten

Portion:

sortierte Mini-Paprika 387Habanero-Pfeffer

Scotch Bonnet Chili, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

Asiatische scharfe Chilisauce (wie Sriracha)2

ohren frischer Mais 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Kräuter (wie flachblättrige Petersilie, Minze, Basilikum und Koriander)2

Knoblauchzehen, gehackt 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Jasminreis 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

roter Pfeffer Gelee 6Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

New York Strip Steaks 907Habanero-Pfeffer

geschälte, große rohe Garnelen 1

süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Kochsalz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.