Gegrillter Thunfisch mit Heißer Ananas-Papaya-Salsa

Name: Gegrillter Thunfisch mit Heißer Ananas-Papaya-Salsa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch-Steaks (über jeden); 1 serrano-Chili-Pfeffer, entkernt und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos scharfes Chiliöl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch gehackte Korianderblätter; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. somen-Nudeln, gekocht nach Packungsanweisung; 1 Reife papaya, geschält, entkernt und gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Ananas; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer

Gegrillter Thunfisch mit heißer Ananas-Papaya Salsan ist ein mexikanisches Rezept, das 4 serviert. Eine Portion enthält 466 Kalorien, 41g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus Salz und frisch gerissenem Pfeffer, Zwiebeln, frischen Korianderblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 25 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 8%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Gegrillter Thunfisch mit Heißer Ananas-Papaya-Salsa, Gegrillte Papaya-Ananas-Salsa, und Gegrillter Thunfisch Mit Mango-Papaya-Salsa.

Anweisungen

Beschichten Sie eine Herdgrillpfanne oder eine Bratpfanne mit Kochspray und stellen Sie sie zum Vorheizen auf mittlere bis hohe Hitze. Beide Seiten des Thunfischs mit Salz und gebrochenem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geknackter Pfeffer

Kochen Spray

Salz

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Herd

Pfanne

Thunfisch auf heiße Pfanne legen und 2 bis 3 Minuten pro Seite für mittlere Doneness kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer mittelgroßen Schüssel Ananas, Papaya, Zwiebel, Chilischote, Limettensaft, Koriander und Chiliöl vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Limettensaft

Chili-öl

Ananas

Cilantro

Papaya

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen und abschmecken, mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Thunfisch über Nudeln servieren und Salsa darüber löffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Zähneknirschen

Thunfisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch-Steaks (über jeden)1

serrano-Chili-Pfeffer, entkernt und gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

scharfes Chiliöl 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frisch gehackte Korianderblätter 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

somen-Nudeln, gekocht nach Packungsanweisung 1

Reife papaya, geschält, entkernt und gewürfelt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte Ananas 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Zwiebel 4Garnelen und geädert

Salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 35 Dollar pro Flasche.