Gekühlter marinierter Spargel

Name: Gekühlter marinierter Spargel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Habanero-Pfeffer frischer Spargel, getrimmt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackter brauner Zucker; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pekannüsse, geröstet; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gekühlter marinierter Spargel ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion enthält 352 Kalorien, 6g Eiweiß, und 27 G Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Wenn Sie Knoblauchpulver, Pflanzenöl, Pekannüsse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Gekühlter Spargelsalat, Gekühlt Sesam-Spargel, und Gekühlter Spargelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf braunen Zucker, Essig, Sojasauce, Öl, Zitronensaft und Knoblauchpulver vermischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 5 Minuten unbedeckt köcheln lassen. Im Kühlschrank bis zum Abkühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Brauner Zucker

Zitronensaft

Sojasauce

Essig

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne 1/2 einbringen. von Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Spargel hinzu. Hitze reduzieren; abdecken und 3-5 Minuten köcheln lassen oder knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Spargel in eine große wiederverschließbare Plastiktüte geben und Marinade hinzufügen. Versiegeln Sie den Beutel und wenden Sie sich dem Mantel zu; 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern und gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Marinade