Gemischte Grüns mit Walnüssen

Gemischte Grüns mit Walnüssen
Gemischte Grüns mit Walnüssen könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 143 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett. Dieses Rezept wird von 5 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Hühnerbrühe, Kohl, Erbsen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gemischte Grüns mit Parmesan Walnüssen, Gemischte Grüns mit Himbeeren und Walnüssen, und Birne & Walnüsse mit gemischten Grüns.

Anweisungen

1
Bringen Sie eine große Pfanne mit Salzwasser zum Kochen, fügen Sie Ihre geschnittenen Sprossen und Kohl hinzu und kochen Sie sie 2 Minuten lang.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
SprosseSprosse
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Abtropfen lassen, zum Abkühlen in kaltem Wasser abspülen und dann wieder gut abtropfen lassen. Die geschnittenen Schalotten in einer Pfanne mit Butter und Öl weich machen, bis sie weich sind. Decken Sie das Gemüse separat mit Frischhaltefolie ab und kühlen Sie es bis zu 24 Stunden, bis kurz vor dem Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
ButterButter
WasserWasser
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Während Ihr Truthahn ruht, kippen Sie die Schalotten mit der Brühe zurück in Ihre größte Pfanne und erhitzen Sie sie, bis sie köcheln. Blanchierte Sprossen, Kohl und gefrorene Erbsen unterrühren und 2-3 Minuten kochen lassen, bis das gesamte Gemüse weich ist und die Brühe reduziert ist. Die Walnüsse kurz vor dem Servieren würzen und unterrühren
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KohlKohl
SprosseSprosse
WalnüssenWalnüssen
Ganze TürkeiGanze Türkei
AktieAktie
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score89
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