Gemüse-Bündel
Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 149 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Spargel, koscherem Salz und Pfeffer, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Frühling Gemüse-Bundles, Gemüsebündel mit Estragon-Zitrus-Dip, und Schinken-Bundles.
Anweisungen
1
In einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen![2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional]()
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, OptionalKochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält2
Fügen Sie den Thymian und Oregano Zweige, zusammen mit dem Knoblauch, Wein, Hühnerbrühe und Zitronensaft und Schale. Etwa 5 Minuten einkochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen![(Leber Und Hals Entfernt)]()
(Leber Und Hals Entfernt)![Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt]()
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt![Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional]()
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional![1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert]()
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert![1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten]()
1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten![(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)]()
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
(Leber Und Hals Entfernt)
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)3
Während die Brühe kocht, Schicht 2 Zucchini Bänder vertikal.
Zutaten, die Sie benötigen![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Zusätzliche Schlagsahne, Optional]()
Zusätzliche Schlagsahne, Optional
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-KäseZusätzliche Schlagsahne, Optional4
Fügen Sie 2 Bohnen, 1 squash-Viertel und 1 Spargel horizontal.
Zutaten, die Sie benötigen![Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert]()
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert![250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt]()
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt![Schälmesser]()
Schälmesser
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
Schälmesser5
Rollen Sie das Zucchiniband auf, um ein Bündel zu bilden. Tun Sie dies für die restlichen Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional]()
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
Sautierte Garnelen, Geschält
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Zutaten
4![spargel, Enden geschnappt]()
spargel, Enden geschnappt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![(Leber und Hals entfernt)]()
(Leber und Hals entfernt)12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt4Garnelen und geädert![Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer]()
Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer1![zitrone, geschält und entsaftet]()
zitrone, geschält und entsaftet4![lange Zweige frischer oregano]()
lange Zweige frischer oregano8![Bohnen]()
Bohnen4![lange Zweige frischer Thymian]()
lange Zweige frischer Thymian23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![ungesalzene butter]()
ungesalzene butter2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Fasanenbrüste wenn )]()
Fasanenbrüste wenn )1( Auberginen)![gelber Kürbis, der Länge nach in Viertel geschnitten]()
gelber Kürbis, der Länge nach in Viertel geschnitten1( Auberginen)![zucchini, in Bänder geschnitten]()
zucchini, in Bänder geschnitten
spargel, Enden geschnappt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
(Leber und Hals entfernt)12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
knoblauch, gehackt4Garnelen und geädert
Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer1
zitrone, geschält und entsaftet4
lange Zweige frischer oregano8
Bohnen4
lange Zweige frischer Thymian23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
ungesalzene butter2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Fasanenbrüste wenn )1( Auberginen)
gelber Kürbis, der Länge nach in Viertel geschnitten1( Auberginen)
zucchini, in Bänder geschnittenSchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score3
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