Geröstete Grüne Bohnen-Rote Paprika-Quinoa-Salat

Name: Geröstete Grüne Bohnen-Rote Paprika-Quinoa-Salat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Tassen gefrorene, geschnittene grüne Bohnen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feta, zerbröckelt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne Bohnen, geschnitten und in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Öl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gut gespült; 2 rote Paprika, halbiert und Samen entfernt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Heath Bar Toffeestücke thymian, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Walnüsse, grob gehackt und geröstet; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Wasser (oder Gemüsebrühe)

Geröstete Grüne Bohnen-Rote Paprika-Quinoa-Salat ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 384 Kalorien, 11g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Closet Cooking hat 11644 fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz und Pfeffer, Thymian, Quinoa und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Salat aus grünen Bohnen und geröstetem rotem Pfeffer, Salat aus grünen Bohnen und geröstetem rotem Pfeffer, und Gebratene Auberginen, Paprika und grüne Bohnen Granatapfelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die Paprikaschoten mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech legen, etwa 10 Minuten braten, bis die Schalen geschwärzt sind, in einen verschließbaren Behälter geben und 20 Minuten dämpfen lassen, bevor die Schalen abgeklemmt und in 1/2 Zoll große Stücke geschnitten werden.In der Zwischenzeit die grünen Bohnen in Öl, Thymian, Salz und Pfeffer geben, in einer Schicht auf ein Backblech legen und in einem vorgeheizten 204°-Ofen braten, bis sie zu karamellisieren beginnen, etwa 30 Minuten.In der Zwischenzeit das Wasser und die Quinoa zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und abgedeckt köcheln lassen, bis die Quinoa weich ist und das Wasser aufgenommen hat, etwa 15-20 Minuten, vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen, abgedeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer