Gerösteter israelischer Couscous

Gerösteter israelischer Couscous
Gerösteter israelischer Couscous ist ein vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 11g Fett, und insgesamt 454 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus gerösteten Pistazien, israelischem Couscous, Jakobsmuscheln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 52 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 9%. norm. Versuchen Gerösteter israelischer Couscous, Lachs mit geröstetem israelischem Couscous, und Gebratenes Gemüse mit geröstetem israelischem Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie den Couscous und Pistazien und kochen, Rühren, bis geröstet und hell goldbraun, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Pistazien-NüssePistazien-Nüsse
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
3
Wasser hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf ein Köcheln, decken Sie ab und kochen Sie, bis die Flüssigkeit absorbiert ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
WasserWasser
4
Nehmen Sie den Deckel ab, rühren Sie die Aprikosen und Schalotten unter, schmecken Sie und passen Sie die Würze an.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
WürzeWürze
AprikoseAprikose
5
Übertragen Sie den Couscous in eine Servierschüssel und servieren Sie ihn warm mit etwas mehr Zitronenöl, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenölZitronenöl
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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