Geschmortes Lamm mit Zitronen- und Rosmarinbohnen

Geschmortes Lamm mit Zitronen- und Rosmarinbohnen
Geschmortes Lamm mit Zitronen- und Rosmarinbohnen ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.7 Eine Portion enthält 305 Kalorien, 28g protein, und 3g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Lammschenkel, Cannellini-Bohnen, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Heidelbeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorte Lammschenkel mit Knoblauch und Rosmarin (Crock Pot), Rosmarin geschmorte Lammschenkel und leichte Knoblauchpüree, und Geschmorte Lammschenkel mit weißen Bohnen.

Anweisungen

1
Bohnen sortieren und waschen; gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
2
Stellen Sie einen 6-Quart ovenproof Dutch Oven bei mittlerer Hitze, bis er heiß ist. Mantel Lammschenkel mit Kochspray; in die Pfanne geben, und kochen 12 Minuten oder bis braun auf allen Seiten, oft drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
PfannePfanne
3
Schäfte aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Zwiebel und Karotte in die Pfanne geben; 5 Minuten unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Wein hinzufügen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 2 Minuten unbedeckt köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
7
Fügen Sie Bohnen, Lammschenkel, Wasser, Thymian und Rosmarinzweig hinzu. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-SchäfteLamm-Schäfte
RosmarinRosmarin
BeansBeans
ThymianThymian
WasserWasser
8
Transfer in den Ofen, und backen, abgedeckt, bei 350 für 2 Stunden oder bis Bohnen fertig sind und Fleisch ist zart. Gehackten Rosmarin und die nächsten 3 Zutaten unterrühren. Abdecken und 30 weitere Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
BeansBeans
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Fleisch von den Knochen entfernen und in die Pfanne geben; Zitronensaft einrühren. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie leicht verdickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score85
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