Geschmortes Lamm mit Zitronen- und Rosmarinbohnen ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.7 Eine Portion enthält 305 Kalorien, 28g protein, und 3g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Lammschenkel, Cannellini-Bohnen, Rosmarin und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Heidelbeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorte Lammschenkel mit Knoblauch und Rosmarin (Crock Pot), Rosmarin geschmorte Lammschenkel und leichte Knoblauchpüree, und Geschmorte Lammschenkel mit weißen Bohnen.
Anweisungen
1
Bohnen sortieren und waschen; gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Beans
2
Stellen Sie einen 6-Quart ovenproof Dutch Oven bei mittlerer Hitze, bis er heiß ist. Mantel Lammschenkel mit Kochspray; in die Pfanne geben, und kochen 12 Minuten oder bis braun auf allen Seiten, oft drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Lamm-Schäfte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
Pfanne
3
Schäfte aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Zwiebel und Karotte in die Pfanne geben; 5 Minuten unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Wein hinzufügen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 2 Minuten unbedeckt köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wein
7
Fügen Sie Bohnen, Lammschenkel, Wasser, Thymian und Rosmarinzweig hinzu. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm-Schäfte
Rosmarin
Beans
Thymian
Wasser
8
Transfer in den Ofen, und backen, abgedeckt, bei 350 für 2 Stunden oder bis Bohnen fertig sind und Fleisch ist zart. Gehackten Rosmarin und die nächsten 3 Zutaten unterrühren. Abdecken und 30 weitere Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rosmarin
Beans
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
9
Fleisch von den Knochen entfernen und in die Pfanne geben; Zitronensaft einrühren. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie leicht verdickt ist.