Gesunde Tostadas

Name: Gesunde Tostadas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 6 mais-tortillas; 1 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 3 Garnelen und geädert grüne Zwiebel, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 3 Garnelen und geädert Serrano-Chilis oder 1 große Jalapeño, entkernt und gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 1 tomate, gehackt

Benötigen Sie eine glutenfrei und milchfrei hor d'oeuvre? Gesunde Tostadas könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 681 Kalorien, 30g protein, und 50g Fett. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mexikanischem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, gemahlenen Pfeffer, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. ut. Versuchen Gesunde schwarze Bohnen Tostadas mit Koriandersauce, Gesunde schwarze Bohnen Tostadas mit Koriandersauce, und Tostadas für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

mais-tortillas 1Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 3Garnelen und geädert

grüne Zwiebel, gehackt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 3Garnelen und geädert

Serrano-Chilis oder 1 große Jalapeño, entkernt und gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1Doppelt gefüllte Oreos

frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack 1

tomate, gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Alexana Revana Vineyard Pinot Noir mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 42 Dollar pro Flasche.