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Gingery Obstsalat Parfait

Gingery Obstsalat Parfait
Benötigen Sie eine vegetarian dessert? Gingery Obstsalat Parfait könnte ein hervorragendes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 10 G Fett, und insgesamt 439 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Erdbeeren, Zitronenschale, griechischem Joghurt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 4%. Versuchen Obst-Und Joghurt-Parfait-Rezept (Trauben Und Müsli-Parfait), Sommer-Obstsalat-Parfait, und Getreidefreies Müsli und Obstsalat - eine "Parfait" -Kombination für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze, fügen Sie 1 Tasse Wasser, Ingwer, Honig, Orangensaft, Zitronenschale und Zitronensaft. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn GeklopftSchweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Die Früchte in eine große Schüssel geben und die Ingwersauce darüber gießen. Toss sanft zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
3
Legen Sie 1 Tasse griechischen Joghurt in 4 einzelne Portionsbecher. Top mit etwas Müsli und Löffel über etwas Obst und Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Griechischer JoghurtGriechischer Joghurt
1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
4
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
Vegetarisch
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
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